Здоровое питание

Будьте здоровы!

Мы часто автоматически произносим эту фразу, желая больному скорее избавиться от болезни, но мысленно надеемся на медицинскую помощь. Вместе с тем крепкое здоровье зависит не от врачей, а от нас самих, точнее, нашего образа жизни. И здесь далеко не последнюю роль играет правильное питание, где главными принципами являются соблюдение энергетического баланса и употребление полезных продуктов.

Казалось бы, всё просто. Однако люди, пожелавшие начать здоровый образ жизни (ЗОЖ) и отказаться от вредной пищи, нередко не могут достичь нужного результата, соответственно, не понимают, почему так происходит.

В помощь гражданам в России в 2019 году стартовал национальный  проект «Демография», одна из целей которого увеличение доли россиян, ведущих ЗОЖ. Кроме этого, в его рамках реализуется федеральный проект «Укрепление общественного здоровья», предусматривающего создание в стране среды, способствующей ЗОЖ и грамотно ориентирующего в вопросах здорового питания.

С целью повышения качества жизни и укрепления здоровья граждан, Роспотребнадзор разработал образовательные программы, рассчитанные на разные категории населения. В частности, для дошкольных образовательных учреждений разработана обучающая (просветительская) программа по вопросам здорового питания для детей дошкольного возраста. По рекомендациям федерального ведомства разработан видеоматериал по данной программе.

Предлагаем воспользоваться полезной информацией. https://youtu.be/pZjQ2kq0cWU

Больше материалов по этой теме можно найти на сайте «Здоровое питание» https://здоровое-питание.рф/